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高血压预防措施有哪些

我姥姥有较严重的高血压,情绪饮食等方面控制不好时常会影响血压,想问高血压预防措施有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:饮食上应多吃低盐、低脂、低热量的食物,而且要注意饮食结构的合理搭配,饮食不宜过饱、过快。预防高血压还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食胃口重的习惯。平时多注意作息的规律。

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高血压脑出血的预防措施是
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
稳定好情绪,激动、发怒等,均可使血压升高。避免劳累及注意保暖,无论是参加脑力或体力劳动,还是锻炼,均应适量。注意饮食并多饮水,饮食要低盐、低脂、低糖,少吃动物内脏,多吃果蔬及豆制品。
高血压危害有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,高血压的危害如下:高血压可能会引起心脏,肾脏,脑血管等系统的结构和功能的改变,引发相关疾病,如动脉粥样硬化、心力衰竭或猝死、尿毒症,眼底出血和视乳突水肿等。建议确诊高血压的患者要及时就医,在医生的指导下进行治疗。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、平和的心态,避免紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压性脑出血二级预防措施
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高血压脑出血的二级预防措施应该从以下几个方面注意:控制血压:60岁以上的病人一般血压控制到150/90mmHg的水平,合并肾病的病人,糖尿病的病人要控制到140/90mmHg;还要养成良好的生活习惯,在健康的环境中,适当的锻炼,还有健康的睡眠习惯,不要太熬夜,也不能酗酒,尽量戒烟。生活习惯好了,血压控制好了,复发的机会就少一点。
高血压的三级预防措施
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的三级预防措施如下:1、一级预防:合理饮食、控制体重、适量运动,保证充足睡眠和心情舒畅。2、二级预防:患有高血压的人,为了预防心脏、脑、肾、血管的损害或其他并发症,可以选择适当的饮食方式,比如每天摄入6g以下的盐,睡眠充足,避免情绪激动,戒烟、戒酒。3、三级预防:已发生心脏、脑、肾、血管损害或其他并发症的情况,应以维持良好的生活习惯为基础,同时要长期服药,以稳定血压。
高血压的危害和预防措施有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的主要危害是容易引起一些心脑血管疾病,如冠心病和脑梗塞。预防高血压的主要措施是尽量不要在饮食中吃太咸的食物,也尽量不要吃卡路里太高的食物。保证良好的情绪,不能过度劳累,否则也会导致疾病的加重。
高血压的预防措施
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病因就是遗传、环境因素这些角度来进行切断就可以,比如尽量的保持自己心情的舒畅,尽量的去选择健康的生活方式,多做一些有氧运动,增加改善自己的膳食结构,每天要保证新鲜的蔬菜和水果的摄入,少吃高脂、高盐、高胆固醇的饮食。
高血压脑出血预防措施
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
稳定血压,一经确定高血压病诊断后,就应坚持服药治疗,以降低及稳定血压,稳定好情绪,避免劳累及注意保暖,过量饮酒及吸烟,可使血管收缩、心跳加快、血压升高,并加速动脉硬化,老年人高血压病、冠心病、脑动脉硬化者,尤应戒烟,只能少量喝酒,注意饮食并多饮水。
高血压三级预防措施
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的三级防治,主要包括对高血压、靶器官损害、心血管疾病的防治,以降低其致残、病死率。高血压是一种可以预防和控制的疾病。长期的高盐分和酗酒,都需要有针对性地进行干预。要经常进行身体检查,积极的进行风险控制。对于有高血压的病人,应定期进行跟踪、血压监测、早血压控制、积极治疗高血压、结合药物和生活习惯等措施来减少对器官的损伤。
高血压糖尿病的预防措施是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血压糖尿病的预防措施包括:1.日常生活中要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,生活规律有助于提高抵抗力,减少高血压糖尿病的出现。2.日常生活中,饮食方面要多吃科学、合理、富含纤维素的食物,少吃咸、胆固醇、糖分、脂肪等含量高的食物。3.在日常生活中要学会控制情绪。因为高血压糖尿病的出现和人的不良情绪也有一定的关系。
高血压有哪些表现
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压也称原发性高血压,一般多是中老年人,但近几年发病有年轻化倾向,具有发病较隐匿的特征,进度比较慢,初期一般无症状,无意中在体检中发现血压上升,大约1/3~1/2高血压患者因头痛,头胀或心悸求医,有的病人会出现心脏和大脑,肾和其他并发症之后才能被察觉。高血压是一种常见而多发的慢性疾病,其发病率逐年上升。临床会出现头晕、头痛、耳鸣、多梦等症状,易激动及其他神经系统症状,或惊悸、乏力,胸部不适及其他心血管系统表现,无特异性不受血压升高程度的影响。建议及时就医进行治疗。
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