糖尿病能吃乳果糖吗

妊娠期糖尿病患者可适当服用乳果糖。首先，乳果糖是二糖，不是所谓的葡萄糖、果糖、蔗糖等，而是主要改善糖道菌群的功能性低聚糖，是人工合成的二糖。胃和小肠缺乏果糖分解酶，不经小肠吸收直接完全到达结肠，到达结肠后被乳酸杆菌、粪肠球菌等细菌进一步分解为乳酸乙酸，降低肠道PH，增加肠道蠕动保持肠道内物质流动，最终达到通便的效果。其次，这二糖本身不会被吸收分解成单糖，对血糖影响不大。此外，乳果糖中仅含有一小部分乳糖，剂量非常少，约为6%-10%。这种乳糖是可以分解成葡萄糖的二糖，含量比较低。

妊娠糖尿病孕妇可以口服乳果糖。乳果糖属于糖类对于患有糖尿病的女性以及妊娠期糖尿病的女性，在需要控糖时可以喝乳果糖，并不会因此出现血糖异常升高。乳果糖在进入到胃肠道后并不会被母体吸收，可以作为高渗溶液将肠道肠壁外的水分吸收进入肠腔，能够起到软化大便、促进胃肠蠕动，具有缓解便秘的功效。女性在妊娠期，甚至妊娠期糖尿病女性或糖尿病合并妊娠的女性，如果在怀孕的过程中出现便秘、大便困难等症状，可以在医生指导下应用乳果糖，并没有必要因为担心乳果糖会升血糖而贸然拒绝。乳果糖本身并不会被人体进行大部分吸收，更没有必要担心乳果糖可能会对胎儿生长发育造成不良影响。

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

果糖口服液糖尿病患者可以服用。果糖口服液的主要成分是果糖，糖尿病患者出现便秘症状，可服用果糖口服液治疗。果糖口服液能起到通便作用，缓解便秘症状。此外，果糖口服液不在肠道内吸收，不引起血糖升高，对糖尿病患者影响不大。果糖口服液主要用于缓解便秘、治疗和预防肝昏迷。果糖口服液口服后不被人体吸收，到达结肠后被细菌直接分解为乳酸，通过刺激结肠局部渗出，促进肠道蠕动，软化粪便，促进粪便排泄。乳酸能抑制结肠氨吸收，有效降低血氨，减少内毒素积累和吸收，使患者血氨恢复正常。

糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。

糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

有糖尿病的人可以适当的食用生蚝，避免食用过多，以免影响到血糖的正常。另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜，不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦，清血，增强肝脏排毒，适合糖尿病人食用。另外，还需要注意的是，患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里，例如：在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等，这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态，避免在治疗过程中出现情绪波动，避免熬夜，保持良好的精神状态，增强免疫力。