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睡觉咬舌头两侧疼醒了是怎么回事

我今天睡觉睡好好的咬舌头两侧把自己疼醒了，睡觉咬舌头两侧疼醒了是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：睡眠状态下出现咬舌两侧疼醒的情况，可能与睡眠时精神紧张、工作生活学习压力过大、情绪不稳定等因素有关，可以适当调整心理问题，缓解紧张情绪，保持心情愉快，适量运动，避免精神压力过大。

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