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脚踝浮肿怎么消肿

我今天跟同事踢足球的时候，不小心把脚崴了，脚踝有一些肿胀，脚踝肿胀怎么消肿?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：出现脚踝肿胀都是由于急性外伤引起，先要用冰敷脚踝进行消肿，然后再用热敷的方式促进血液循环，还要服用一些消炎药，也可以在喷一些消痛消肿止痛的喷剂，平时在护理的时候可以多喝一些大骨汤来帮助关节恢复。

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脚浮肿怎么消肿小方法
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