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精神紊乱症治疗方法

我得了精神紊乱症,头晕,头痛,情绪低落,想问一下,这种疾病怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:精神紊乱是指交感神经和副交感神经的平衡被打破,出现的功能障碍,多见于性格内向、生活压力大、作息不规律的人。治疗方法可以通过改善生活作息来进行缓解,平时工作时不要过于劳累,建议注意劳逸结合,避免过度劳累造成身体负荷,平时利用休息的时间到户外,呼吸新鲜空气,放松心情,保持良好的心态。

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