问题分析:害怕在公共场合讲话是缺乏自信的表现。们可以通过提高自信心来锻炼自己。们可以在办公桌前写能做这件事。很好。经常建议应该定期展示自己,为自己创造更多的表现机会。们也可以提供心理建议,告诉自己不要害怕,说错话,如果表现不好会发生什么。们可以慢慢放下心中的负担。