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得了癫痫怎么锻炼

我一直都有癫痫,一发病的时候特别难受,想知道这种症状怎么锻炼好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:在平时的情况下,可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在护理过程中,应少看电视和玩游戏,因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激,尤其一些恐怖场面,会很容易诱发癫痫。

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慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。散步:时间可自己选择,但是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。打太极拳:是种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念,要学会用气。
得了间歇性癫痫怎么锻炼
吕志勤主任医师
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适量运动,可以做操、散步、慢跑、打太极拳。不要过度运动,保证先休息好。遵医嘱用药为主,运动食疗为辅。吃一些清淡,营养的食物。多吃新鲜蔬菜,水果。不要吃辣椒,大蒜等辛辣食物。
得了脑外伤癫痫怎么锻炼
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癫痫病人在日常生活中不能过度的劳累,所以不宜运动过度,应该适宜锻炼,不要挑战身体极限,适宜简单的运动。癫痫病病人适合参加哪些体育锻炼,如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操篮球、足球、太极、气功比较适合癫痫病患参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。
得了睡眠型癫痫怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
适宜睡眠型癫痫病人长期锻炼的活动方式有:慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。散步:时间可自己选择,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。还能打太极拳。
得了特发性癫痫怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
癫痫病人可以进行体育锻炼,但是运动量要适中,不要到危险的环境中,要有人陪伴,可以散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
得了症状性癫痫怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时要注意保持清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切忌超负荷的劳累。不宜剧烈运动,但可以做一些有氧运动,比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等,有助于改善症状。
脑外伤癫痫怎么锻炼才好
吕志勤主任医师
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不能锻炼,要以药物治疗。脑外伤引起癫痫发作,要尽早按规定疗程剂量治疗癫痫,注意观察癫痫发作的次数及抽搐的时间。服用抗癫痫药期间要注意复查血常规,肝功能。很多外伤性癫痫如果规律规范治疗是可以治好的,积极治疗,要有耐心信心。
睡眠型癫痫后怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
没有特别界定癫痫病人适合或者不适合做哪些运动。但是从医生多年的临床经验来说,癫痫连续无发作半年以上即为控制稳定,在癫痫控制的较稳定的情况下,鼓励病人参加体育锻炼,可进行适当的有氧或无氧运动。但半年内癫痫仍有发作的病人不可以做剧烈运动,易造成受伤、缺氧、诱发癫痫。癫痫不稳定时期不可驾车或在无人陪伴的情况下游泳。
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吕志勤主任医师
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改掉不良的生活习惯:饮酒。癫痫病发病在人的脑部发生损伤情况下,如神经系统的破坏,长时间饮酒,长期饮酒会导致脑萎缩,发生癫痫、痴呆等。饮酒也会导致脑外损伤,导致癫痫发生。注意饮食宜忌、多饮水、多运动、多热敷等。
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吕志勤主任医师
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癫痫病确实是一个顽疾,癫痫是由于神经元细胞异常放电所致的一中慢性脑部疾病。癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手,只有真正神经元细胞正常了,才能彻底杜绝癫痫的发作。药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作,但药物治疗一般需要长期服药,而且副作用也较大。平时多运动,如篮球,排球等。
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