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青少年肾虚怎么办

我平时总是感觉很容易疲劳,检查是肾虚,想进行调理,问一下青少年肾虚怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:青少年肾虚在治疗之前,首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚,可以吃一些滋阴补肾的中成药物,如果是肾阳虚,可以吃一些温补肾阳的中成药,平时可以多吃一些黑色的食物,可以起到补肾的作用,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

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肾虚引起肾虚应该要补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方式。平常可多吃些有补肾功能的黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物,如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。
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