糖尿病肾病要经常锻炼吗

糖尿病病人一周吃两次鱼，有助于预防其最严重的并发症糖尿病肾病。因为鱼油改善了糖友体内的血脂状况，或者是鱼肉中的蛋白质等微量元素保护了肾脏，因此糖尿病人更不易患肾病。但是，烹调的方式也要注意，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖尿病人更有益。

糖尿病三期可以通过药物来治疗的，而且注意积极控制好血糖情况，糖尿病可以使用一些降糖的药物。平时要注意避免水分，盐分，蛋白质过多摄入，要注意多休息，生活规律的，避免劳累熬夜。

每位糖尿病肾病病人的病情不太一样，病情发展也不一样，因此不能一概而论能活多久，需要及时到当地正规医院接受检查，并进行治疗，以免病情加重，生活中作息规律，适当运动锻炼，戒烟酒，保持心态舒畅，积极配合医生进行检查和治疗才能有更长的寿命。

出现喘不上气，手麻，头部麻木感，呛咳可能心脑血管并发症。需要就诊内科检查，明确病情合理治疗，严格控制饮食，控制每日总热量摄入，定期测量血糖。糖尿病病人如果血糖控制不好，可以引起很多并发症的，比如糖尿病肾病，视网膜病变和周围血管神经病变，不能大意。

临床疾病糖尿病肾病的常见表现可能会存在有长期大量的蛋白尿，肾功能的损伤，水肿以及可能会出现高血压。糖尿病是临床比较常见的一种慢性疾病，此类疾病的并发症很多，其中比较常见的应该是糖尿病肾病，糖尿病眼病以及糖尿病周围神经血管病。

治疗是可以的，发病的原因主要是由于长期血糖控制不合适，再加上不良的生活方式刺激所致。糖尿病一旦引起糖尿病肾病，那么就不可能逆转，平时低糖低脂低盐清淡饮食，提高生活质量。

糖尿病肾病病人锻炼时应注意避免参加剧烈运动、若病情较轻，运动时最大的心率要参照公式170减去年龄，若病情较严重，需控制在正常人最大心率的80%-85%、运动方式建议以轻体力活动为主，如散步、广播操、太极拳、气功等、肾衰竭病人应少运动，多卧床休息。

糖尿病病人要锻炼时要提倡规律的运动，以有氧运动为主，每周至少三次，每次不低于20分钟。老年人，可以适当地减少体育运动。老年人运动过程当中，注意防止摔跤。如果运动剧烈，注意低血糖的发生。可以随身携带水果，糖块儿，出现低血糖时及时纠正。

糖尿病肾病能适量吃坚果。因为坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，对糖尿病肾病有一定的益处，所以糖尿病肾病患者可以食用富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素、矿物质等坚果类食物，如核桃、杏仁、榛子、夏威夷水果、开心果等，这类坚果食物中富含的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸，具有防止动脉粥样硬化、调节血脂的作用，富含的植物蛋白，具有提高机体抵抗力、调节免疫的作用，同时含有的维生素、矿物质，可以提高机体的新陈代谢。糖尿病肾病患者每周可吃坚果类两次，每次进食量不宜过多，一次吃20-30g左右。注意糖尿病肾病患者不能吃富含碳水化合物的坚果，该类坚果富含碳水化合物，摄入过多会升高血糖，不利于患者血糖控制。

能吃。桑葚它可以起到很好的生津润肺的作用，所以患了糖尿病后食用桑葚，对患者的病情可以起到一定的抑制效果，如果长期服用对患者的病情恢复有很大的好处。