问题分析:肾虚喝羊奶这个作用不大,肾虚分肾阳虚与肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。肾阴虚的症状为热,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。