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高血压怀孕注意什么

高血压怀孕注意什么
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:孕前要更好地控制血压,由于高血压均对母亲身体状况产生影响,首先,在这饮食上应该重视低盐饮食的问题,勿食含盐过高之食品,含盐量过高,对高血压是不利的一种控制。
要避免高脂肪食品,高热量的饮食,尤其是对于孩子来说很不好。别吃饱了,母亲要少吃点,多吃点,别吃饱了,维持正常的体重,常使血压控制更加方便。
还要注意运动锻炼,可以通过增加运动量来达到降低收缩压和舒张压的目的,这样对身体的好处非常大。要重视补钙,由于钙不但能保持骨骼的健壮和强壮,软组织也是如此,钙营养得当可维持血压平稳,其作用机理与钙可抑制甲状旁腺素产生一种致高血压因子有关。

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这时候一定要注意保证睡眠的时间和质量,只有充足的睡眠时间加上高质量的睡眠,才能让孕妇的身体能够得到最大程度的放松和休息。休息的时候也要注意了,左侧卧睡觉的话能够使血压明显的降低,并且还能改善对胎儿的血液供给,因此孕妇在休息的时候可以多采取左侧卧睡觉。
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