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晚饭后犯困是什么原因

我这段时间发现自己吃完晚饭就会犯困，打哈欠，晚饭后犯困是什么原因?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：晚饭后犯困的原因首先是晚饭后血液供给胃部的量变多，而流向脑部的血液会相对来说减少，造成脑部缺氧引起犯困。饮食上吃易消化的食物，减少胃部负担。其次可能与神经方面问题有关。

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怀孕期间出现犯困的现象，这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候，由于体内激素明显升高，刺激到神经以后，孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象，这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快，致使血糖指标明显下降，也会引发孕妇犯困嗜睡。

犯困是什么原因

廖张元副主任医师

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犯困是一种正常的身体状况，主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况，需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等，会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化，人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

犯困是什么原因

黄世昌副主任医师

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很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡，喝饮浓茶，这些都能刺激交感神经兴奋，能做一些简单的运动，如行走或慢跑。

饭后犯困是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

饭后犯困是吃完饭后，胃肠道开始进行消化，肠道的血液就会增多，保证消化系统所需要的能量，引起大脑出现一过性的缺血缺氧，引起头晕犯困，这是正常的，注意吃饭不要过饱。

肩膀困是什么原因

龚新宇副主任医师

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考虑是肩周炎引起的可能性比较大。日常可进行局部热敷，按摩，促进体内的血液循环来缓解不适症状。注意多休息，避免长时间保持一个姿势，少低头。注意保暖，避免受风寒，禁止在空调下久待。

老困是什么原因

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患者经常发生特别的困倦是脑缺氧造成的，有时由于夜间休息不够，脑细胞得不到恢复，第二天就特别的老困，再就是患者出现了脑动脉硬化，脑子供血不好，脑功能出现了紊乱。

全身乏力犯困是什么原因

黄世昌副主任医师

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全身乏力、犯困可能是肝炎导致的。另外注意是否是有贫血和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能，还需要注意休息睡眠是否好，如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这种现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这种现象的。

人总是犯困是什么原因

廖张元副主任医师

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人总是犯困想睡觉，主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。由睡眠不足引起的脑疲劳，可服用药物，并注意及时休息，由大脑供血不足引起的犯困，应该到诊所做脑部ct，明确断后再对症下药，以免耽误病情。

容易疲劳犯困是什么原因

黄世昌副主任医师

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这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。

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廖张元副主任医师

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晚饭后犯困的原因首先是晚饭后血液供给胃部的量变多，而流向脑部的血液会相对来说减少，造成脑部缺氧引起犯困。饮食上吃易消化的食物，减少胃部负担。其次可能与神经方面问题有关。

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