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晚上睡觉的时候总1点2点钟左右醒什么原因

我还挺年轻，最近晚上睡觉总是1点2点钟左右醒，也不知道这是站什么原因导致的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师
廖张元 副主任医师 内科
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：与个人的心态和年龄有很大的关系，去医院排除器质性疾病的影响，并合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高睡眠的质量。

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环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，要保持环境温度适宜，穿着舒适。维生素D缺乏性佝偻病，除晚上睡觉不踏实外，常伴有方颅、马鞍头、肋外翻等症状，可以给予服用维生素和钙剂，多户外活动晒太阳后，会逐渐得到改善。
宝宝晚上睡觉总醒是什么原因
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这跟孩子缺钙有关。表现为晚上睡觉不安稳，容易哭闹，出汗多，有枕秃，囟门闭合晚，双下肢呈O型或者X型。可以查微量元素看缺钙情况。可以口服药物，有助于增加睡眠质量；增加孩子抵抗力。饮食上吃含钙高的食物，如虾皮、芝麻酱等。
晚上睡觉总口干舌燥醒什么原因
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应该是缺钙，天气好的时候多带宝宝出去晒太阳，保证两个小时，可以有效的促进钙的吸收。可以做做被动体操，睡前听听就寝音乐或者是睡前故事，也有助于提高的作息质量。
八个月宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事
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儿科山东省立医院三级甲等
八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。让宝宝休息好。
八个月的宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。排除以上可能，如果宝宝夜间频繁惊醒考虑和缺钙有关。
宝宝8个月了晚上睡觉总醒是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，维生素D缺乏性佝偻病，难养型气质均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，可以给予口服维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳后，可以带宝宝到儿童保健科做气质评估测试，给予必要的训练。
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宝宝夜间频繁觉醒，如果伴有腹胀、吃奶差，提示有消化功能紊乱的症状。因为婴儿的肠道功能不健全，对外界环境各种刺激都比较敏感，最常见的有温度变化或者进食奶水量变化大，肠道不能消化，出现腹胀，孩子会夜间频繁觉醒。
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