问题分析:头晕是比较常见的症状,休息不好,失眠,长期玩手机都会引起头晕。调整好休息时间就会有所改善,可能是贫血,低血糖,低血压,饮食规律,不暴饮暴食,要保证营养均衡,不挑食,平时也要增加锻炼,增强体质,也可能是青光眼,屈光不正等眼科疾病导致的头晕,如果频繁发作,及时去检查。