问题分析:长期头昏是眩晕症。贫血,过度劳累,颈椎病,高血压,高脂血症,心脏供血不足,还有前庭性疾病,梅尼尔综合症等病因都可能引起眩晕。避免熬夜和过度劳累。多吃蔬菜和水果,多吃富含优质蛋白质的食物,忌食辛辣和刺激性食物。