问题分析:饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。病症属虚或体质虚弱者,应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。