问题分析:羊角风要加强体质锻炼,起居有规律,忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。克服自卑感及恐惧心理,避免疲劳、紧张等诸因素刺激。应注意生活规律,避免过度劳累、过度熬夜、避免饮酒、少吃刺激性食物、保持心情舒畅、减少情绪波动。