问题分析:一般情况下,休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的:睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩,减少低头的时间,多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品,避免食用辛辣刺激的食品,同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物,同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转,需要及时就医,明确病因后才能进行治疗。