问题分析:第一个腰椎骨折最好是平卧,这是由于骨折的本质上是压缩性骨折,腰椎会有后凸的变形,所以在平卧的过程中可以用一张薄薄的枕头将脊柱的骨头固定住,这样才能纠正脊柱的变形。但是如果在硬板床上3-4个星期后,骨折的位置还算稳定,可以选择侧卧位,不能完全平躺,也不会造成骨折的严重后果。通常来说,对于颈椎病和腰椎间盘突出的患者,可以采取保守疗法,如果不能治愈,可以选择外科。