经期血块的危害有哪些

一般来说，在月经的时候，由于子宫内膜剥离，会出现大量的大出血，特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如：跑步，（包括快跑、慢跑）、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水，禁止性生活。另外，在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健，对妇女的生育健康有很大的好处。

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

经期自慰会有细菌感染、子宫内膜异位等危害，具体分析如下：女性在经期用手触摸阴蒂进行自慰，一般不会造成什么伤害。但是，如果是在经期，把手伸入阴道内，可能会导致细菌感染到子宫。还可能会有下腹部的疼痛、不适。少数女性在自慰的时候，还会引发子宫、输卵管的收缩，从而导致子宫内膜移位至卵巢，从而出现卵巢巧克力囊肿。

西瓜属于寒凉的水果，在月经期间本身妇女的机体免疫力就比较低下，而且现在很多人由于平常特别喜欢吃冷饮，所以很容易导致宫寒，来月经就会痛经，表现为小腹坠胀，疼痛，甚至连及大腿内侧，而且可能会导致腰酸腰痛。症状严重的还可能会恶心，呕吐，大汗淋漓，甚至到了影响生活以及学习，必须卧床休息的地步。所以经期不可以吃西瓜等寒冷的食物。

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

如果经期有大量的血块流出，则提示月经量比较大。正常女性的每个月月经量应该在20ml-80ml之间。如果出血量超过80ml，则提示经量过多，长期的经量过多，则会容易引起女性贫血。经量过多，有可能是激素水平紊乱引起的。

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期生气的危害：首先是容易导致气血瘀滞，形成血块，经血不能够顺利的排出体外，其次容易造成精神紧张、体内激素水平不稳定、月经紊乱等不良的后果，同时容易加重内分泌失调、脸上长痘、失眠、出汗等不良的后果。经期经常生气，还容易诱发子宫内膜异位症的发生，加重痛经，导致持续性的腹痛，下腹部坠胀感等不适。

经期疼痛血块多属气滞血瘀型，寒凝血瘀型。气滞血瘀由于妇女以肝为先天，女子易怒，又易忧郁、郁怒均易伤肝，致使肝失疏泄功能，出现肝郁气滞、气滞血瘀、血行不畅，经期气血壅滞，至胞宫，继而出现腹痛。临床上多见下腹痛，可有胸胁亦痛，痛苦而拒绝按压，月经色泽紫黑色，并有血块，舌质深红，瘀点明显。痛经主要表现为行经前后或来经期突然剧烈的痛，或者在月经期以后，还会伴随着小腹隐痛不适等症状。严重影响患者生活质量，甚至对工作造成极大的干扰。凡在月经前后出现淋雨的情况，或是游泳，或是过吃生冷食，不重视保暖，致使寒邪客于冲任而搏结于血，血得冷，凝而不畅，经血流通障碍，继而引起腹痛。临床上多见是月经前后中下腹痛，得热疼痛减轻，经期相对减少，且色泽较深，有血块存在，脸色也较青白、舌边发紫。

一般情况下，引起月经推迟可能是怀孕、精神因素、身体的慢性疾病、内分泌失调等原因引起的。怀孕后首先表现为停经，常伴有恶心呕吐等早孕反应。精神压力大、环境改变、心理紧张等，都可以引起月经推迟。身体的慢性疾病如严重的贫血，内分泌失调也可能会引起月经推迟。如果患者月经推迟建议到医院就诊，查明原因，对症处理。