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宝宝多大可以吃盐

我家宝宝现在年龄稍微大点了,我也要去工作了,所以平时想给宝宝添加点辅食,像米糊、面食这一类的,但是觉得单纯地吃这些没有什么味道,想问一下多大后可以吃盐呢?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:宝宝一岁左右就可以吃盐,太早吃盐会增加宝宝肾脏的负担,因为孩子身体器官还没有发育成熟,功能比较脆弱,所以等肾功能发育成熟了,就可以从正常的饮食吃盐了。不要太早地给宝宝吃盐,这样对宝宝身体发育是会有一定的影响的,特别是小宝宝太小,肝脏分解功能还没有完善,如果给宝宝吃盐,身体分解不了,反而会造成宝宝身体发育,影响到宝宝身体健康。

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宝宝多大的时候可以吃盐
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于宝宝什么时候可以吃盐问题,家长一定要给予重视,不可以吃太咸,通常建议一周岁以内,不要添加任何调味品。此外,食物盐分太多,会导致体内的钾从尿中丧失,而钾对于人体活动时,肌肉的收缩放松是必需的,钾丧失过多,能引起心脏衰竭而死亡。当然,适量的食盐,对维护人体健康起着重要的生理作用,一周以内的宝宝,可以不用加,或者稍微加丁点盐就可以了,大人能尝到滋味,宝宝就已经觉得很咸了,所以只能一丁点。
宝宝多大可以吃葱姜蒜
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物,而宝宝的胃肠功能相对比较弱,所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中,从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后,在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。
宝宝多大可以吃蛋白
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。添加辅食的原则应该是先从一种开始,逐渐适应孩子的胃肠道,然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄,蛋黄过敏的几率比较低,也比较容易被吸收,而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清,因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等,这些致敏源存在于蛋清中。
宝宝多大可以吃海苔有什么好处
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,宝宝一周岁以上可以吃海苔,但是应该适量,有助于补充机体营养。通常一周岁以下的宝宝,消化功能相对较弱,这个时候吃海苔可能会导致宝宝腹泻。通常宝宝一周岁以上可以吃海苔,因海苔中含有较多的膳食纤维,还含有大量的钙元素,有助于补充宝宝机体营养,对宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育,具有一定的促进作用,但是宝宝应该适量的吃海苔,以免导致消化不良。
宝宝多大可以吃黑芝麻
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,宝宝六个月以后,可以适量吃黑芝麻。具体内容如下:黑芝麻是一种富含营养的食物,当宝宝六个月以后,可以适当接触辅食时,家长则可以给宝宝吃黑芝麻,给宝宝补充营养。但家长需注意,在给宝宝吃黑芝麻时,需要把黑芝麻炒熟、碾碎或者磨成酱,再添加到辅食中喂给宝宝。另外,第一次给宝宝吃黑芝麻时,应少量添加,避免过多的黑芝麻导致宝宝胃肠不适。
宝宝多大可以吃香蕉泥
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
给宝宝添加辅食能够增加营养,有利于宝宝成长。初期添加辅食可以考虑水果,而香蕉是不错的选择,宝宝6个月时可以适当吃些香蕉。香蕉含有丰富的维生素、矿物质、淀粉质,能给补充宝宝营养。香蕉对胃阴不足、热伤津液、咽干口渴、烦渴喜饮、大便干结、肠燥便秘、痔疮便血都有好处。香蕉容易被消化,很适合婴幼儿食用。建议6个月可以添加辅食,母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。因为母乳中的铁含量较少,6个月前宝宝消耗胎儿期的储存,6个月后要适当添加辅食,补充铁和维生素B族。同时给宝宝吃香蕉泥要先给宝宝少量尝试,没有不良反应再继续添加。但每个宝宝不同,不一定都是6个月添加。要根据宝宝是否有对食物的欲望,宝宝身高体、重是否达标。注意辅食欧威补充,不能替代主食,6个月的宝宝还是母乳为主。
宝宝多大可以吃盐
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝一岁以后就可以吃盐,一岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。小儿过度食用盐的危害就会导致口腔里面的唾液分泌减少,从而溶菌酶的含量也相对减少。这样一来就会导致病菌在呼吸道滋生。
宝宝多大可以吃油盐
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在一岁之前是不要吃盐。宝宝在阶段现在还没有发育完全,如果过早接触盐会加重宝宝的肾脏负担,是有可能影响到宝宝身体健康的。另外对宝宝的健康发育也有影响,建议一定要慎重,不要过早地给宝宝吃盐。现在尽量还是让宝宝吃天然的食物和书本身原有的味道。
宝宝多大才可以吃秋葵
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝一岁以后就可以吃了,秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,吃秋葵对身体有好处,但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒、容易腹泻或排软便。
宝宝多大可以吃鸡蛋黄
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,宝宝6个月以后可以吃鸡蛋黄。具体分析如下:在后,可以逐步加入鸡蛋黄,9个月以后,可以每日加入一个鸡蛋。在宝宝6个多月之前,最好是全母乳喂养,6个月后可以增加一些辅助食品。在6-8个月的时间里,可以适当的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等,然后逐步加入鸡蛋黄,从小到大,逐步加大。9-12个月后,辅食可以从泥状转变为比较碎状的食物。
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