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宝宝睡眠不好推拿手法
我家小孩最近就是睡眠一直不好,总是会半夜醒来,宝宝睡眠不好推拿手法怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
是捏挤法,捏挤法是两手拇指置于脊柱两侧,从尾椎开始,也就是从下向上推进,边推边用拇指与食指和中指捏拿起脊柱旁的皮肤操作3-6遍,后1次捏三下提一下,提时力度较重。
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小儿睡眠不好的推拿手法如下:第一,推拿宝宝拇指桡侧指尖至指根,一次约100下,能补脾经、调理脾胃,补充气血,改善睡眠。第二,推拿八卦穴,以掌心面劳宫穴为圆心到中指根1/3处为半径,环形推拿,一次约100下。能镇静助眠,缓解睡眠障碍。第三,推拿心经,中指末端螺纹面,能清热泻火、养心安神,缓解睡眠障碍。
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