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山药怎么给宝宝做
我家小宝宝尤其爱吃山药,他每次都能吃好多这样身体也是很好的,山药怎么给宝宝做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
可以吃山药,山药的做法有很多,是蒸山药和山药炒木耳,很容易做的。或者用来炖肉营养价值也都很高的。吃山药对宝宝有很多好处的。可以提高人体免疫力,山药含有多种微量元素,是营养丰富的食物。
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一般情况下,如果宝宝不是易过敏体质,对山药所含有的营养成分不存在过敏的情况,则宝宝吃煮熟的山药通常不会过敏。山药有补肾健脾、润肺止咳的功效与作用,如果宝宝不是易过敏体质,对山药所含有的营养成分不存在过敏的情况,适当地吃煮熟的山药,这通常不会过敏,还可以为宝宝提供身体所需要的营养物质。但是在未煮熟时,山药去皮后存在一层粘液,可能会引起皮肤过敏,有瘙痒、泛红等症状,宝宝如果接触到则可能会出现过敏的现象。
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怀孕可以吃山药。山药既是中药材也是蔬菜,适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象,可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素,因此,孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果,食物种类要丰富,营养要保持均衡,怀孕期间定时到医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。
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山药鸡蛋饼是可以给宝宝吃的,山药营养丰富,能养胃健脾、生津益肺、滋养身体促消化,特别适合脾胃虚寒的人食用。正好适合给一些老是脾胃虚、不消化的宝宝吃,对宝宝的身体是有益的。
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一岁的宝宝可以吃山药,但是由于宝宝年龄比较小,可能会有过敏现象。所以应该先少吃一点观察两三天没有不良影响的话就可以继续食用了。在做饭时应该适当的将宝宝吃的食物做的软烂易消化一些,这样可以减少宝宝的肠胃负担。
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一周岁的孩子也可以食用山药,但是由于孩子还很年轻,要注意控制饮食,尽量少摄入,以免引起消化不良的情况。一周岁的婴儿还没有完全的消化能力,一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此,可以减少给孩子食用,这样不仅能补充孩子的营养,还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水,这样有助于孩子的消化。
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给宝宝降秋燥的方法可以通过食疗,具体如下:宝宝干燥的主要症状是唾液分泌少、口腔干燥,皮肤脱屑、起皮、皲裂,严重的有口腔溃疡、脓性腮腺炎、咽喉炎。可以用饮食调理,不吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃柑橘、梨、葡萄、苹果、柿子等,可以喝南杏仁雪梨汤、绿豆薏仁鸭汤、莲藕排骨汤等。多喝水,参加户外活动提高免疫力。
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蒸熟了以后可以趁热剥掉皮,直接给他吃。也可以去掉皮,用勺子碾碎,做成山药泥,给一点蜂蜜味道更好。山药含有黏蛋白,淀粉酶,游离氨基酸等物质,经常食用可以健脾养胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治疗脾胃虚弱,泄泻等病症。山药还有润滑滋润的作用,可以润肺气相关药物阴。有润肺止咳的功效。
怎么做山药给两岁宝宝吃
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三级甲等
蒸熟了以后可以趁热剥掉皮,直接给宝宝吃。也可以去掉皮,用勺子碾碎,做成泥,给一点蜂蜜味道还要好。这种东西具有大量黏蛋白,对于心血管有好处,而且热量低,是助消化、降血糖的佳品所以经常吃一点是有好处的,但是别吃太多吧,什么都有个量的。
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