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儿童湿气重怎么调理
我的儿子还很小,最近精神状态不太好,去检查说是孩子湿气重,应该怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
小孩子体内湿气重,可能是因为饮食不注意,喜欢吃垃圾食品导致。可以吃中成药物调理,而且要适当的运动,帮助体液代谢。平时不要太晚睡觉,而且不要让小孩子挑食,多吃新鲜的水果蔬菜。
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身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄,要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外,饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。
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湿气重的调理应该做到,饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;放松心情、规律作息、适当运动;久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。
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小孩子体内湿气重,可能是因为饮食不注意,喜欢吃垃圾食品导致。可以吃中成药物调理,而且要适当的运动,帮助体液代谢。平时不要太晚睡觉,而且不要让小孩子挑食,多吃新鲜的水果蔬菜。
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男湿气重一般可以通过适当运动、药物治疗等方式来调理,具体分析如下:1.适当运动:男性身体中的水分比较多,可能会导致湿气重,可以多运动,这样可以帮助身体里的水分排出。2.药物治疗:男湿气重也可以进行药物治疗,可以服用参灵白术散、人参健脾丸等祛湿的药物,同时配合中药拔火罐、针灸等治疗。平时要注意饮食方面要注意清淡。
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