问题分析:打了促排卵针之后饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。多吃些黑大豆,或是豆制品,如豆腐,豆浆,豆腐干,豆恼,豆腐皮,黑芝麻,核桃,枸杞子,山药,或动物的肾脏等。精神过于紧张,不利于受精以及受精卵在宫内的种植,尽量保证充足的睡眠时间。在促排卵后不要剧烈运动。