问题分析:孕妇总吐,饮食温软易消化,尽量避开一些辛辣的、高脂肪食物,注意要少量多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃点小零食,如饼干、糖果等。每天要喝足够的水,如果不想喝白开水,可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、一些汤类来代替。注意一定要放松心情,缓解压力,每天用热水泡脚,保证充足的休息和睡眠。饮食调理无效,可以服用对症的药物进行调节。