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绝经后可以吃哪些补品

我最近发现自己脾气变得很暴躁，就是很容易生气，而且我的月经已经有一个月没来了，绝经后可以吃哪些补品？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女人绝经后是一定要补身体的，本身绝经对女性的危害就很大，对身体的影响也很大，需要适当的补充营养，可以吃喝些莲子百合粥，每天早晚喝一点，能够有效的帮助益气安神的，还可以吃一些有营养的食物，还是吃一些帮助清热除燥的。

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绝经后吃什么延缓衰老
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
绝经后很快衰老吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女人并不是说绝经期就会迅速的变老，只是指的是性器官已经老化，没有了生育的功能。如果是平时的脸部护理，自然不会这么容易老化。日常生活中要注重营养，合理的锻炼，才能延缓老化。人到了老年，身体的老化是一种自然而然的发展，而外部的环境也会影响到它的发育。女性在绝经后，体内的荷尔蒙分泌会降低，导致机体抵抗力降低，同时还会出现一些更年期的表现，建议患者平时做好个人的卫生护理，可以保持营养均衡的饮食，可以延缓衰老。
绝经后卵巢囊肿很危险吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，停经后查出患卵巢囊肿不排除恶变，具体分析如下：如果女性已进入绝经期时，身体激素水平会发生变化，体质抵抗力就会相对降低，恶变机会就会增加。因此建议要及时检查和治疗，通常都是在卵巢囊肿上做手术，可以根据临床实际来决定术式。手术后要做好各项基础工作，并注意护理，避免进行剧烈运动，并保持积极乐观的心态。
绝经后性生活干涩咋办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
绝经后性生活干涩一般可以使用润滑油。一般人在49岁左右就会出现绝经期，随着绝经后的卵巢机能会慢慢下降，阴道分泌的物质也会慢慢的减少，到了绝经以后，就会出现干涩、松垮的情况。要改善这种情况，可以通过改变女性的性生活习惯来促进阴道的粘液分泌，从而达到天然的润滑效果。另外，在有性行为时，还可以适当的应用润滑油，提高性生活的品质。注意不要用力太大，否则会导致阴道粘膜撕裂，导致炎症。
绝经避孕会怎样
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
怀孕是由于卵泡排卵进入子宫，遇到精子形成，受精卵植入子宫内膜形成胚胎，如果女性已经进入更年期，就意味着没有卵泡排卵，那么即使有同样的房间也不会形成受精卵，所以没有必要避孕。如果有宫内节育环，绝经后需要及时取出，以避免因子宫萎缩导致子宫壁穿孔引起的腹腔感染和出血。
绝经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。
绝经后妇科病会自愈吗
曲中玉副主任医师
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女性更年期由于体内的雌性激素分泌降低，会导致妇科炎症的加重，一般不会自愈的。女性患有妇科疾病需要到正规的医疗机构进行检查，在医生的指导下进行针对性的处理。日常生活中要注重自身的卫生，要保持外阴干净、清洁，要经常更换干净的棉质、宽松的内衣。增强体质，增强体质，多食用新鲜的蔬果，促进炎症的康复。在治疗过程中，要尽量避免食用生冷、辛辣、油腻的食品，也要避免食用生冷的东西，同时还要避免食用一些发物，以免引起女性的妇科疾病。
绝经后还会怀孕吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕的基本条件是要有成活的精子进入女性阴道，并且在女性的排卵期。绝经后的女性首先卵巢不会再有排卵，体内激素下降，子宫内膜变薄也无法让受精卵正常着床，所以绝经后的女性不会再有怀孕的可能，除非是在围绝经期卵巢还在排卵的是有怀孕的可能。
绝经后还能恢复吗
周敬伟副主任医师
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如果是非自然因素导致的绝经，是可能通过药物或者是调理的方式恢复，但如果是因为自然衰老，从而导致卵巢衰竭，引起的绝经是不可能恢复的，有的人在绝经期间可能有些不舒服，可以考虑使用一些中药来缓解一下绝经带来的不适。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，绝经后还能同房。绝经后因雌激素分泌水平下降，生殖器官会出现退行性改变，女性会出现性欲低下、阴道干涩、同房时疼痛的情况。这时可考虑使用润滑剂，减少阴道摩擦而带来的不适，也可以适当服用维生素e和维生素c，以适当保持雌激素水平。绝经后如果身体健康状况良好，夫妻感情融洽，生活愉悦，心态放松，完全可以进行正常的性生活。
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