问题分析:回奶可以让宝妈减少喂奶的次数和数量,缩短每次喂奶的时间,并且注意减少汤汁、富含蛋白质食物的摄入,使得乳汁逐渐减少直至消失;另外一种就是借助食物或药物回奶,最常用的食物有炒麦芽,加入红糖熬水喝,连续饮用1-2周后效果明显。