问题分析:保养卵巢可以多吃绿色蔬菜,新鲜的水果,多吃桔子等含维生素C多的水果,还需要多吃胡萝卜,大豆等食物,这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足,也对卵巢有一定损伤,也可以去看看中医,在指导下合理服用中药调理。