问题分析：从检查结果来看，已经有3度的侵蚀，被认为是比较严重的。因此，应该更加注意休息和保暖，放松心情，看看是否有腹痛等。如果你已经分娩或有分娩史，你可以积极安排微创手术进行康复和观察。应该更加注意内裤的曝晒，不要有熬夜的习惯，平时还要加强营养。
