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月子吃什么下奶快又多

我是顺产生的孩子,现在在坐月子期间,因为我的奶水不多,所以想问一下月子吃什么下奶快又多?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:坐月子期间,可以多吃一些汤水多的食物。有助于奶汁的分泌,例如猪蹄汤,排骨汤,公鸡汤,榴莲汤,鲫鱼汤等。坐月子期间要保持良好的心情,避免生闷气也有助于乳汁的分泌。

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产妇吃什么下奶快又多的
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先要保持良好的心情跟足够的睡眠,如果休息不好或者心情不好都可能带来奶水变少哦,多喝点鱼汤,鸡汤,猪手汤,排骨汤等,总之就是多喝有营养的汤。产妇多吃新鲜的水果是很重要的,那么这种汤就在补充营养的同时,还能帮助下奶。
吃什么能下奶快而又多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般吃汤水多的食物能下奶快而又多。通常情况下,想下奶可以喝一些汤汁多的东西,比如蛋羹、排骨、猪蹄、鲤鱼、乌鸡汤、花生红枣粥等。这种食物可以刺激母乳的分泌。母乳喂养前后要做好乳房的按摩和热敷,在喂奶之后要及时将两边的乳腺清理干净。不要食用回奶食品,比如胡椒、韭葱、麦芽糖、蟹类、咖啡、菊花茶、冰镇饮品等。同时还要多吃一些新鲜的蔬果,要有足够的营养。
吃什么下奶快而又多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以吃猪蹄金针菇菜汤,金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上,之后洗干净切成小段;处理好猪蹄,尽量将其剁成小块;将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开;接着放入金针菇和适量冰糖,改为小火煮到猪蹄软烂为止。丝瓜仁鲢鱼催乳汤:鲢鱼处理干净,整条和切成仁的丝瓜一起煮成汤。如果觉得味道有点淡,还可以放一些酱油后食用,但尽量不要放盐,每天喝一次。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪,不要过于劳累,不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥,平时要经常更换内裤,要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息,避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物,饮食以清淡易消化的为主。
月子吃什么水果下奶快又多
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多吃点香蕉和橘子,坐月子多卧床休息,胃肠蠕动较差,经常发生便秘。再加上人流后失血较多,需要补点血,而铁质是造血的主要原料之一。所以多吃些香蕉能防止人流后贫血。橘子:橘子中含维生素较多。维生素能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特别是女性生产后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止出血。
月子吃什么下奶快又多
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间,可以多吃一些汤水多的食物。有助于奶汁的分泌,例如猪蹄汤,排骨汤,公鸡汤,榴莲汤,鲫鱼汤等。坐月子期间要保持良好的心情,避免生闷气也有助于乳汁的分泌。
坐月子吃什么水果下奶快又多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子下奶可以吃的水果有苹果、香蕉、木瓜和猕猴桃等。奶水不多,可以多喝点汤水,比如鱼汤,肉汤,蛋汤,另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤,也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息,不要熬夜,保持心情愉快。
坐月子吃什么下奶快又多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子要多喝点汤水,比如鱼汤,肉汤,蛋汤,另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤,也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息,不要熬夜,不用紧张,保持心情愉快,不能生气,因为这些都会影响泌乳素的分泌,从而使奶水减少。
坐月子吃什么下奶快又多
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
汤水方法催奶:黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。
产妇吃什么下奶快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,产妇吃以下东西下奶快。下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程,属于自然的生理过程。如果是顺产的,产后饮食没有禁忌,产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶,如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。患者平时应该清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等。
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