问题分析:月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志,许多妇女发生月经失调后,只是从妇科疾病方面去考虑,而忽视了外因,许多不良习惯因素也可能导致月经失调,包括抽烟、喝酒、长时间喝冷饮等,因此女性自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。