问题分析:来月经不可以吃辣,容易引起痛经症状,还容易引起月经量增多,另外吃辣还容易上火,月经期饮食清淡易消化,不要吃刺激的食物,如果痛经,服用止痛药物,建议注意腹部保暖,不要着凉。经期适当锻炼身体,注意经期卫生,建议穿棉质,宽松的内裤,使用质量好的卫生巾,以免引起妇科炎症,因为月经期抵抗力差,容易感染。