问题分析:因为本身宫寒就是肾阳虚的症候,汗蒸后会出很多汗,汗出多了必然会伤阳,所以不主张说用汗蒸来治疗宫寒。避免吃生冷食物,养成良好的生活习惯,积极参加体育锻炼,跑步,跳绳等,不要有心理负担,调养一段时间是会有效果的。