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痛经可以跑步吗

今天有体育课需要跑800米，但是我正好是来月经的第二天，痛经症状还比较明显，痛经可以跑步吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：痛经是不可以跑步的，否则对女性造成的危害比较大，所以建议和体育老师请个假，下次体育课再补跑800米就行了。建议经期适当休息、避免劳累、注意腹部保暖、避免剧烈运动、多喝红糖水，对缓解痛经有一定的帮助。

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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跑步由于剧烈运动，可能会发生肚子疼，可能是肠胃、也可以是子宫附件处疼痛。要先观察，如果疼痛不严重、慢慢减轻或消失，应该没事。如果疼痛严重、或加重，应尽快去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，根据检查结果，正确治疗。
跑步治痛经可以吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
跑步不能治疗痛经的；跑步可以增强身体的免疫功能，促进活血化瘀，对治疗原发性痛经还是有一定的帮助。跑步是属于一种有氧运动，在进行的时候我们身体内的一些有害毒素可以随着身体排出体外，痛经可以吃点补血气的东西，注意休息调理，注意保暖，避免受凉，可以有一定的效果。如果痛经没有明显的好转，要去医院检查，看医生用药治疗，通常是用调理免疫力，改善卵巢功能的药物治疗。
痛经的饮食
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经期禁止同房，是有利于治疗痛经的情况，必要时可以选择服用止痛药物来进行控制症状，也是可以看临床医生来确定是不是有妇科炎症的情况。痛经的情况可以注意饮食来进行调理，腹部保暖，可以喝点红糖水来进行缓解症状，也是可以多吃一些补血的食物，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时要注意经期卫生。
痛经可以治好吗
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有些痛经是可以治好的。痛经在临床上分为两大类，一类是原发性痛经，一类是继发性痛经。原发性痛经并不存在器质性病变，一般是不需要特殊用药治疗的，主要是从生活方式上改善，可以缓解痛经。继发性痛经多数存在器质性病变，积极治疗之后一般也能够治好。建议根据自己的痛经类型选择合适的处理方式，最好是能够到医院就诊，确定是哪一种情况，一般是选择药物调理，缓解痛经。
痛经针灸哪些穴位
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以针灸合谷穴，合谷穴是有止痛效果的一个穴位，可以通过针灸达到有效的止痛效果，这个穴位在大拇指和食指之间，可以通过针灸这个穴位，有效的减轻痛经的症状。
艾草可以治痛经吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
艾草可以治痛经。艾草对于改善痛经的效果不错，但前提针对器官无病变的痛经。在用艾草前，首先要明白到底是什么原因引起的痛经，一旦是疾病引起的痛经，比如：子宫内膜移位、宫颈炎等。这些需要到及时的进行治疗才能够缓解痛经的情况。艾草具有非常强的温热作用，对宫寒或者是有痛经的朋友是非常的友好。可以用艾草来艾灸或者是用艾草水来泡脚，都是非常不错的。
艾灸怎么治痛经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经，可以起到一个调理，活血作用，但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间，以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的，查找原因对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
避孕药可以治疗痛经吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
首先口服避孕药并没有治疗痛经的功效，但口服避孕药可以减轻疼痛。使女性的子宫剧烈收缩，女性月经时月经中的前列素分泌过多，口服避孕药可以有效地控制排卵，促进卵泡的生长，使前列腺素下降，可以减轻疼痛，特别是对原发性的痛经，但口服避孕药的副作用会大，会造成内分泌失调，最终会导致不孕，一般建议在医生的指导下服用药物，不可以私自使用，以免导致身体异常。
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妇产科山东省立医院三级甲等
来月经的时候可以多吃点温的红枣和黑米，这两种食物都是补血的好东西，还有暖胃健胃的作用。在月经来潮的时候，吃一晚温的红枣和黑米，不仅可以减轻痛经，而且还可以恢复体力。还可以饮用一些富含营养的热豆黑芝麻粥，这种小米是一种比较温和的食物，可以补充人体的血液，而黑芝麻则是一种益气的食物，二者搭配在一起，可以达到很好的治疗痛苦的效果。
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跑步后小腹坠痛,像痛经有可能是妇科疾病造成的，也可能是急性胃肠功能紊乱导致的。如果患者患有盆腔淤血或者盆腔炎症这些妇科疾病，跑步可能会刺激机体，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。如果患者在跑步过程中，吸入了大量的冷空气，刺激了胃肠蠕动，可能会导致急性胃肠功能紊乱，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。患者这时应该及时就医，在医生指导下通过腹部B超检查的方式查明具体的病因，然后对症治疗。
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