问题分析:过度节食是会影响的月经周期的,经血里面含有大量的蛋白质、铁等营养素,如果长期节食,特别是蛋白质中红肉摄入少,营养不足,身体出于自我保护,就会减少月经量或者推迟,甚至停经,保证营养不至于流失太多。同时节食减下来的体重又会迅速反弹,打乱身体的代谢节奏。节食需慎重。