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味精吃多了有什么影响

我老婆炒菜特别喜欢放味精,而且每次还放很多,我觉得有点反胃。味精吃多了有什么影响?
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:味精少量食用是没有什么问题的,不宜多吃的,尤其是小孩,会影响中枢,以及骨骼的发育。味精主要的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时,这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛、焦躁、心慌意乱等一系列症状,老人会出现血压增高。

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宝宝吃味精有什么危害
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
食用味精是没有危害的,但是味精食用过多的话会对身体产生危害。食用过多的味精会导致人体血液中谷氨酸升高,谷氨酸在脑组织中经酶催化可转变成一种抑制性神经递质,会使人产生眩晕,头痛,嗜睡,肌肉痉挛等一系列症状。部分敏感类人可能出现消瘦,骨头酸痛,肌肉无力等症状。对于儿童影响尤为明显,会常常感到口渴,妨碍骨骼发育。
孕妇可以吃味精吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇一般是不建议吃味精的,原因如下;女性在怀孕后还是不建议食用味精,因为味精中含有很高的钠离子,人体吸收了过高的钠离子是可能出现高血压的,所以女性在怀孕期间如果患上高血压是十分危险的,所以在怀孕期间是建议孕妇不要吃太多的盐,在日常生活中还是要以清淡饮食为主,避免食用过多的辛辣刺激的食物、过于生冷的食物。
孕妇味精吃多了对胎儿有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果怀孕期间食用过多的味精,会导致胎儿出现缺锌现象,这种情况可能会对宝宝的身体和心理发展造成一定的不利影响。在胎儿出生之后,容易会出现弱智、夜盲症、性早熟以及成人期矮小等症状。另外,如果怀孕期间食用过多的食用,会导致体内的水钠沉积,从而导致浮肿,从而导致血压升高,从而影响到身体对矿物质的摄取。所以孕妇最好是避免食用和减少使用。
哺乳期能吃味精吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
长期食用味精会降低正常的人体抵抗力,减少人体对维生素的吸收,并对人体的中枢神经、骨骼、骨髓、遗传系统产生破坏作用。特别是经过高温处理,例如油炸、熏烤或长时间蒸煮的味精对人体危害就更大,甚至可能诱发癌症。
吃多味精会有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过多食用味精会导致人体血液中的谷氨酸升高,影响钙镁的吸收,引起缺钙的症状。食用过多的味精会影响其他营养素的吸收,产生对味精的依赖。婴幼儿食用大量的味精后还可以导致血液中的锌从尿液中排出引起机体缺锌,影响生长发育,缺锌会导致智力低下,性发育迟缓,机体抵抗力下降,容易出现感冒着凉,气管炎,肺炎。
吃味精有什么坏处和好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好处是味精不仅能起到调味增进食欲的作用,还能补充人体一定的营养素。在人体代谢过程中生成的谷氨酸在人体内具有重要的生理功能,有补脑和保肝作用。坏处是能损伤大脑引起精神的不稳定性和破坏生殖系统造成不孕或后代的智力低下,当味精摄入过多时会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状。
多吃味精对身体有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
味精是一种调味品,中国人普遍吃味精过多。而吃味精过多就增加了人体对钠的摄入量,钠元素是对人体有害的。因此,不宜多吃味精,可以在吃汤菜时用鸡精、蘑菇精等代替味精。
高血压能吃味精吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可适当少量食用味精,但用量不宜过多,有研究表明中国人高血压危险因素和高钠、低钾饮食关系密切,因此高血压患者应采取低钠、低脂、低糖饮食。而且食物中钠的摄入量除食用盐以外,味精主要成分为氨酸钠,因此味精还含有钠,摄入过多还会使人体内钠含量过高,因此高血压患者应尽可能少食味精。除了味精,高血压患者也要少食盐、酱油等佐料,控制病情。
过度食用味精有什么危害
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
过度食用味精会破坏遗传因子,产出的后代会发生内分泌失调,还会影响生殖能力,而且在幼年时期很难看得出来对生殖系统的损害,会加重过敏性鼻炎、过敏性哮喘,味精会改变细胞对肾上腺素及胰岛素的反应。
味精吃多了对身体有哪些危害
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
过多食用味精后,人体血液中的谷氨酸含量就会升高,会妨碍钙和镁的吸收,从而造成短期的头痛、心跳、恶心等症状,且对生殖系统也有不良影响。味精食用过多,会使人产生对味精的依赖性,再吃不含味精的菜就会觉得没有味道,还会妨碍对其他营养素的吸收。
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