首页 > 外科 > 泌尿外科 > 详情页

提高精子质量的方法有哪些

我前些天去医院做检查的时候发现我的精子质量不是很好，怎样才能提高精子质量?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：如果想提高精子质量，需要多吃水果和蔬菜。豆类的食物，坚果类的食物。牛奶和鸡蛋。锌片等。在食疗的同时，还需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。性生活也不能过度频繁，性生活过度频繁也会导致精子质量下降。

展开全部
相关推荐
护肝养肾的方法有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，护肝养肾的方法有改变走路方式、按摩、提肛锻炼等。具体内容如下：1.改变走路方式：患者可以尽量用足跟行走，行走时，脚后跟首先着地，前脚踩在地面时，脚尖踮起来，对肾经的穴位有一定的刺激作用。2.按摩:患者还可以用温热的手按摩肾腧，从而补助肾气。3.提肛锻炼：患者还可以常常收腹，多做提肛锻炼，从而护肝养肾。
检查怀孕的方法有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
检查怀孕的方法有很多种，根据测试的时间来看：验血HCG，通常在同房10天后就可以测试。早孕试纸，可以在同房两周后测试。B超，为了得到比较准确的检查结果，请停经40天以上再去医院做。女性在同房后，尤其是在无套进行的情况下，一定要密切关注自己的身体变化，有异常及时自检或者去医院检查。等待检查结果期间不要有性生活。如果女性怀孕，激烈的性生活可能会引起子宫异常收缩，导致流产等问题。
诊刮的方法有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，诊刮的方法有以下情况。具体分析如下：诊断性刮宫是因为有可能是因为子宫内膜有问题，在刮宫的时候需要刮除子宫内膜，同时要进行宫颈的刮刮，然后再进行局部的切片检查。诊断性刮宫一般分为诊断性刮宫和常规诊断性刮宫，无痛诊断性刮宫就是在麻醉下让患者入睡，患者不会感觉到疼痛；刮宫的一种特殊的刮宫方式是通过仪器在宫腔内部刮取子宫内膜，然后将刮到的内膜送到医院进行病理检查。需要注意的是，平时应注意加强体育锻炼，有助于提高机体抵抗力。
自己验孕的方法有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
自己使用验孕棒的方法如下：一般来说女性在家自主测试的方法有两种。1、观测自己的体温是否出现偏高的情况，在起床后不需要做任何运动，对自己进行口腔温度测试，如果长时间保持在37度左右超过16天，那么就可能怀孕了。2、女性可以选择自测，在发现停经后，孕妇可以将晨尿装杯在加入一些碘酒进行加热，如果尿液呈现红色后停止，在冷却后褪色那么就是怀孕了。
提高卵子质量的方法有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
提高卵子质量平时要注意作息规律，缓解工作压力或精神压力，饮食规律避免吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类、牛奶等，可吃些坚果类食物比如核桃、栗子、榛子等，平时保持心情舒畅，精神压抑会影响到卵巢的功能影响卵子质量，适当锻炼身体如打太极拳、游泳、慢跑等，多吃豆制品如豆腐、豆浆等。在备孕期间提前三个月服用叶酸有利于提高卵子质量，降低胎儿神经管畸形的发生率。
验孕的方法有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，验孕的方法有血液检测、尿液检测等，具体内容如下：1.血液检测：在女性怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素水平会发生变化，女性可以通过检测血液中人绒毛膜促性腺激素的含量来明确是否怀孕。2.尿液检测：随着孕期的推移，女性尿液中人绒毛膜促性腺激素水平也会出现一定的变化，因此，女性可以通过使用早孕试纸、验孕棒等来检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素，以明确是否怀孕。
预防感冒的方法有哪些
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。
早泄检查的方法有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄检查的方法通常有泄的问卷评分、心理疾病评分、阴茎神经的电生理检查、夜间勃起试验、视听性刺激、前列腺液常规和前列腺彩超等，具体分析如下：早泄的诊断要根据病史、性生活史，包括心理疾病病史、疾病病史等。早泄的检查分为早泄的问卷评分、心理疾病评分等。目前，对阴茎神经进行电生理学检查已被广泛应用。如果出现了勃起功能障碍，就需要做一些关于勃起功能的检查，如夜间勃起试验、视听性刺激等。如果有慢性前列腺炎，建议做前列腺液常规、前列腺彩超等检查。
治疥疮的方法有哪些
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
治疥疮的方法有可以通过药物治疗、生活护理等方法进行治疗，具体内容如下：1.药物治疗：疥疮是疥螨寄生在人体皮肤表皮层内引起的皮肤病，疥疮可以通过直接接触传染。患者可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、苯甲酸苄酯搽剂、克罗米通乳膏等药物进行治疗，另外，患者还可以在医生的指导下使用硫代硫酸钠溶液、稀盐酸溶液等药物进行局部冲洗。2.生活护理：患者长疥疮，要勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被，在这期间，患者应避免吃辛辣、刺激性食物，如海鲜、牛肉、羊肉等。
治疗肺炎的方法有哪些？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺炎的治疗可以分为抗感染治疗以及对症治疗等。肺炎的治疗主要是通过药物来进行。比如血常规、支原体抗体、肺部ct等，来确定病因，如果是支原体感染，可以口服阿奇霉素干混悬剂，并配合止咳化痰的药物，如果不能有效，可以进行输液抗炎，之后到医院进行雾化吸入治疗，在治疗过程中要注意清淡的饮食，多吃些润肺的食物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科