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前列腺增生怎么自我锻炼

我前几天去医院检查身体的时候做了B超，说我是前列腺增生，怎么自我锻炼?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师

李明副主任医师外科

三级甲等中国医科大学附属盛京医院

问题分析：前列腺增生可以通过慢跑方式进行治疗。平时注意不能长时间坐着，注意休息，如果有必要要进行手术的治疗，一般是可以通过微创手术或者是激光手术治疗，另外可以口服药物配合治疗。

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前列腺增生的保健锻炼方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生后，一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用，比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

前列腺增生的锻炼方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法是无效的，如果是早期的前列腺增生，医生认为不需要吃药的话，可以采取以下运动方法进行锻炼，第一种是提高动作，减少尿频的次数，同时要少喝咖啡，因为这种渗透性的饮料会增加尿量，加重症状，除此之外，还可以做一些按摩，缓解前列腺增生的症状。必要时还是需要进行手术，切除改善增生的现象，通常能够治愈病症。

前列腺增生的锻炼方法是什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生通过锻炼，是起不到明显的效果。比较常规的锻炼方式可以选择快走，跑步爬山，另外要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，因为酒精和辛辣刺激的食物，会严重刺激前列腺，导致前列腺产生一些化学反应和炎性反应，会加重前列腺增生的症状。前列腺增生考虑跟有功能的睾丸和年龄增长有关系。

前列腺增生的锻炼方法有哪些

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。

前列腺增生的锻炼方法有什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生的锻炼方法有很多，正常的体育锻炼都对前列腺增生有预防和改善作用，其中骑自行车需要避免，因为自行车的车座可压迫尿道上端的前列腺部位，容易加重病情。比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

前列腺增生肥大自我疗法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

如果目前已经有前列腺增生存在，平时可以自己多做热敷和按摩处理，有助于改善循环，活血化瘀，对于缓解症状有帮助，另外要注意避免受凉刺激，同时要规律生活，注意个人卫生，经常清洗会阴处，预防反复的炎症，有助于改善。

前列腺增生能锻炼吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

对前列腺增生患者来说，通常情况下，不会影响到患者锻炼身体。前列腺增生不存在心肺等严重问题，从事普通体育锻炼，问题并不是很大，而对前列腺增生患者来说，还应建议适当体育锻炼，不仅有益于前列腺曾生疾病，还有利于全身体质改善。而部分患者前列腺增生，晚期病情严重时，需手术，此时若患者体质不强，可以适当地参加体育锻炼，手术的风险也比较有可能减少，若平时没有运动，也许患者体质较差，手术耐受力和打击力都较差，风险也是相对较大的。但是术后要注意休息，避免剧烈运动。

前列腺增生如何锻炼

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

跑步是前列腺增生患者最适合的运动，因为跑步对保护前列腺有最好的效果。运动对前列腺有明显的保护作用，跑步比散步、游泳、网球等效果更好。热水坐浴。它应该安排在排便后和睡觉前。

前列腺增生如何锻炼

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生到多是60多岁以上的老人患有，所以，对于前列腺增生患者，建议平时做一些适度的运动，比如散步、慢跑等，这些运动对前列腺增生患者的体质有很大的促进作用，因为有的患者一旦出现了异常，就必须进行外科手术。患者的身体素质差，会导致外科手术的耐受性很低，不经常运动，会增加外科手术的危险。如果患者经常运动，身体素质好，那么外科承受能力就会更强。

前列腺增生怎么锻炼前列腺增生的锻炼方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生与锻炼无较大的关系，并不会促进或阻止增生。锻炼可增强膀胱收缩率，克服增生的前列腺阻力，利于排尿，但作用有限。可以尝试缓慢的跑步、散步、打太极拳、游泳、打乒乓球等。

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前列腺炎用常规的一些药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治，长期病情反复久治不愈，前列腺疾病之所以难以治愈，主要的原因是药物吸收通道的阻塞、代谢通道阻塞、营养通道阻塞等一系列的内因、外因才是久治不愈的关键。根据实际情况进行巩固治疗，另外前列腺炎患者要戒烟酒，多喝水多排尿、避免久坐或压迫，戒除手淫等不良习

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前列腺增生是男性老年人，前列腺增生的发病机制、病因尚不明确，主要与吸烟、肥胖及酗酒有关系。主要引起下尿路梗阻后所产生的尿频尿急等问题。一般年龄增大都可能发生。如果没有特殊的症状都可以不需要特别的治疗。多注意休息。适当的予以抗前列腺增生药物即可。

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