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吃什么可以提高精子质量

我结婚了5年了,但是一直没有要上孩子,去医院做检查,发现精子质量不高,吃什么可以提高精子质量?
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:精子质量不高,有可能是因为前列腺炎症,也有可能是精索静脉曲张。另外肾虚,泌尿系统感染、染色体问题,长期腹部保温,睾丸发育异常,也都有可能会影响到精子质量,可以多吃一些微量元素较为丰富的食物,动物的肝脏内脏。多吃一些补肾的食物,不要吃辛辣生冷的食物。

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