问题分析：正常情况下，孕妇在三个多月内是比较平稳的。在这期间要多吃鱼肉、牛肉、牛奶等高品质的食物。在怀孕期间要多食用时令蔬菜和水果，以防止便秘。戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激的食物，避免接触有毒和有害的食物；在日常的生活中要避免过度的疲劳，要有充足的睡眠，避免长时间的疲劳，避免出现疲劳，避免出现寒冷的情况。还要注意定期检查，在医生的指导下进行适当的调节。
