问题分析:孕妇可以服用钙片,但是孕妇不能在早期补充钙。16周后,开始补充钙。通常们吃更多的鱼、豆、蛋、瘦肉,晒太阳来满足钙的需求。16周后,胎儿发育迅速,需要大量钙。食物中的钙不能满足孕妇的需求。平时多注意适当锻炼身体,提高身体免疫力。