问题分析:你怀孕几个月了?你便秘多久了?每天排便一次还是每隔几天排便一次?早上空腹多喝水,尤其是蜂蜜水或淡盐水,这对排便有益。同时注意多吃新鲜蔬菜和水果,多吃长纤维食物、谷物,适当的散步活动。必要时,不要药物太强,否则可能导致子宫收缩,并导致先兆流产或早产。