问题分析:怀孕初期可以经常吃海带。首先海带含碘丰富,而人类大脑发育的两个突发期,分别是怀孕后第12到18周,和怀孕中期直到出生后6个月内,在这两个时期胎儿大脑发育突发期,孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加,吃海带有助于补碘。其次,海带胶质能促进孕妇体内的放射性物质。吃海带要注意食用量,孕妇每天食用海带最好不超过20g。