问题分析:女性在来大姨妈期间,可以适量的吃一些葡萄。葡萄味道比较甜美,含有大量的果糖、苹果酸、多种氨基酸以及维生素,还含有生物活性物质花青素,对女性有很多的益处,可以延缓衰老、补充能量、抗疲劳、帮助睡眠。