问题分析:孕中晚期就可以去胎毒了,平时一定要多注意休息,尽可能不要熬夜,注意保暖,不要感冒。饮食方面尽量要以清淡为主要多吃有营养水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,注意戒烟戒酒。另外还可以适当做一些运动,增加自身的抵抗力。放松心情,每天好心情对准妈妈来说是很重要的。