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哺乳期宝妈可以吃益生菌么
我现在刚刚生完孩子两个月还在哺乳期呢,但是我最近消化不太好,听人说多喝点益生菌,哺乳期宝妈可以吃益生菌么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
哺乳期间是可以吃益生菌的,哺乳期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,避免生冷辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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