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产妇坐月子能喝白开水吗

我刚生完宝宝15天,民间有种说法是说女性在坐月子时不能喝白开水,究竟坐月子能喝白开水吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:产妇坐月子是能喝白开水的,不过要注意白开水的温度,水的温度在四十度左右比较适宜。要注意不要喝冷的白开水,产妇产后胃肠道功能比较差一些,如果冷的白开水可能会刺激引起胃肠道不适,甚至会引起拉肚子的情况。

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产妇应该怎么坐月子
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为了能更好地促进产后恢复,防止发生产后并发症,产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等,具体分析如下:1.合理饮食:产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物,同时要保证营养均衡,多搭配蔬菜、水果,不吃冰凉、辛辣刺激性食物。2.保持清洁:产妇坐月子期间容易出汗,应选择宽松、吸汗的衣物,应适时洗澡、洗头,但要注意避免盆浴。3.注意保暖:刚分娩的产妇抵抗力较弱,因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风,防止发生感冒。4.适当运动:一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动,以室内运动为主,可以促进胃肠蠕动、恶露排出,减少下肢静脉血栓形成。
产妇坐月子多少天
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇通常坐月子在30到40天左右。坐月子通常是30天左右,坐月子的期间可以适当的活动,但是不能够劳累,也不能够提重物以及性生活,保持室内空气流通,温度适宜,不要穿过厚的衣服,盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出,因为这个时候体质比较虚弱,可以在饮食上多增加一些营养,多注意休息,保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情,有助于身体的恢复。
产妇坐月子可以喝酸奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,坐月子可以喝酸奶,但需要适量饮用。酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素,产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分,能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外,酸奶中益生菌等物质,可以促进胃肠道蠕动的作用,有助于改善产妇的消化吸收功能,缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用,大部分酸奶中含有较多的糖分,长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
产妇坐月子可以刷牙吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇坐月子可以刷牙。在传统观念中,在坐月子的时候不能刷牙,否则会引起口腔内部的炎症,影响到牙体的质量,从而引起牙床流血、疼痛,让牙齿很快脱落。在产后,可以选择用柔软的牙刷,或者是含少量刺激的牙膏,但是要注意避免对牙床造成伤害。在晚餐后要漱口,每天早上和晚上都要刷一次牙齿。同时,在刷牙的时候要避免用冷水,要用温水,避免对牙齿造成伤害。
产妇坐月子能吃汤圆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子期间,可以适当的食用一些糯米丸子。在分娩期间,适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。因为汤圆中有很多不利于消化的物质,女性在坐月子期间体质很差,消化系统也比较脆弱,平时的运动也会减少,如果食用过多的不利于消化的汤圆,会导致肠胃不适,比如腹胀、腹泻、便秘等。而且,因为汤圆含有大量的糖份,吃了以后会导致血糖上升,从而造成身体的糖份积累,从而造成肥胖的情况。
坐月子能喝白开水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子能喝白开水,对身体健康有好处。在产后可以多饮一些水,因为白开水可以补充产妇身体缺乏的水分。孕妇平时可以多喝鱼汤、鸡汤等汤类的汤,有利于身体的复原和乳汁的分泌。避免食用辛辣刺激的食品,比如辣椒、大蒜等或是食用生凉的食品,尤其是刚刚从冰箱里取出的食品。建议平时早睡早起,注意休息,避免过度劳累,适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜,如菠菜、香菇、油菜等。
产妇能喝白开水吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
是可以喝白开水的,坐月子期间要避免着凉,避免吃生冷硬等食物,尽量多吃一些含有汤类的食物,有助于下奶。注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
产妇月子里能喝白开水吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,产妇月子里是可以喝白开水的。白开水对产后的身体不会造成影响,所以可以喝温白开水。另外在月子里出汗比较多的情况下,白开水可以补充体液。并且多喝白开水,会使尿量增加,有利于排出体内的废物。在月子里也建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤,除了补充水分之外还可以补充营养物质,有使奶水增多的功效。也可以喝牛奶,牛奶营养非常丰富,不仅含有蛋白质,还含有多种氨基酸,也可以使奶水量增加,并且牛奶中大量的水分也能补充丢失的水分。
产妇在月子里可以喝白开水吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,产妇在月子里可以喝白开水。产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况,多喝白开水可以有效补充流失的水分,需要注意的是,建议产妇多喝温热的白开水,尽量避免喝凉的白开水,以免出现受寒着凉,经络不畅,气血凝滞的情况。日常生活中要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
产妇坐月子可以喝南瓜粥吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子能吃南瓜粥的,微量元素很丰富。南瓜富含人体所需的维生素和各种矿物质,可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养,尽快弥补分娩期间失去的活力,使身体尽快恢复,还有助于提高母乳质量。
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