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孕妇喝五谷豆浆对胎儿好吗

我现在是怀孕阶段,但是我体质比较弱,想补充一些营养,听说五谷豆浆营养价值很高,问一下孕妇喝五谷豆浆对胎儿好不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇喝五谷豆浆对胎儿好。五谷豆浆少不了黄豆了,其次就是核桃,花生,红豆,黑芝麻等,既补血又补钙,营养丰富。孕妇喝了当然是再好不过了,既可以促进胎儿大脑发育,也可以缓解治疗孕期便秘。

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潘永源主任医师
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血糖偏高的人早上是可以喝五谷豆浆的,平时都应该注意,控制体重,最好是控制在标准体重范围内。注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式。适当的运动。
孕妇喝豆浆对胎儿好吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间适当的喝一些豆浆,对于身体来说是有一定的好处的,豆类有丰富的蛋白质的。对于小孩子的发育是有好处的,怀孕期间饮食还是需要合理的安排,还有避免长时间的久坐或者久卧,要适量的运动。
孕妇喝豆浆对胎儿好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇平时多吃一些豆浆,因为豆奶中富含多种维生素和维生素,可以帮助宝宝快速成长,同时也能给宝宝提供充足的营养。不过,怀孕期间的膳食要多样化,不能只吃一种,也不能用豆奶来代替其它食品。除了添加植物蛋白外,还要注意添加动物蛋白。在怀孕期间要注意多吃高蛋白食物,同时还要注意控制糖、脂肪的摄入。
孕妇喝什么粥对胎儿好
王凤英主任医师
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孕妇喝比较清淡的粥对胎儿好。孕期妇女可能会有食欲减退、消化不良、胸闷、心烦等症状,对胎儿发育不利,而粥品来帮助胎儿吸收营养。怀孕期间可以喝补充铁质的菠菜粥,或是含有丰富的胡萝卜素和维生素的胡萝卜粥;以及具有补气益气、补充蛋白质的作用猪肚粥;属于清淡、营养、易消化的食物。建议平时避免吃辛辣的食物,比如辣椒、洋葱等,注意个人卫生,保持室内通风,避免剧烈运动和过度劳累。
孕妇喝雪碧对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇喝雪碧对胎儿通常没有什么影响。通常怀孕喝雪碧对胎儿没有较大影响,但尽量少喝。雪碧作为饮料,含有较多食品添加剂,摄入大量雪碧对胎儿会产生一定影响。并且雪碧含有大量糖,对孕妇血糖水平控制较为不利,因此雪碧可以少量喝,对胎儿影响不大,但大量喝对胎儿和孕妇均有一定影响。如果喝不下水,可以多喝牛奶、豆浆等补充水分,尽量不喝或少喝碳酸饮料。
喝五谷豆浆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,喝五谷豆浆是有助于减肥的,但要注意选择饮用方式。缺乏运动、食量过大等因素可能引起肥胖,通常可以通过限制热量摄入、提高身体消耗等方法来减重、瘦身。对于饮用者而言,五谷豆浆通常是有利于减肥的。因为五谷豆浆是由多种粗粮研磨而成的饮品,通常包括黄豆、玉米、荞麦等原材料,这些材料的热量相对较低,一般不会直接导致饮用者摄入超过身体需求量的热量,通常不会严重影响减肥效果。此外,五谷豆浆含有植物蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,能够为饮用者补充身体所需要的能量,防止机体基础代谢大幅下降。需要注意的是,饮用者要避免过量饮用五谷豆浆,也尽量不要在五谷豆浆中增加过多糖分,以免导致其热量升高,防止加重脾胃运化负担,避免影响脂肪的分解与代谢。
适合糖尿病的五谷豆浆
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对糖尿病患者而言,应以谷类为主,并且最好应该选用吸收比较慢,并且升糖指数较低的多糖,比如说燕麦。因为这些谷物本身就含有大量的碳水化合物。病人若长期口服小米,玉米,荞麦,高粱,燕麦等、大豆等为主五谷杂粮,对糖尿病患者大有裨益。在临床上经常使用的谷物饮料就是燕麦饮料,它具有很好的降血糖作用。第一,能减轻糖尿病,糖尿病并发症的好转与逆转。其次对糖尿病患者来说也是一个很好的营养来源,有助于控制病情发展,预防并发症发生,延缓病程进展。由于五谷杂粮膳食纤维含量高,更适于糖尿病患者。此外,谷物本身就富含纤维素,有利于消化与吸收。而膳食纤维是人体日常不可缺少的7种营养素之一,能使食物粘滞性增强,降低肠道对糖类,脂类的吸收速率,因而可达到促进排便的作用、使血糖血脂下降,减肥、排毒等功效。同时谷物也是一种非常好的天然食品,其富含蛋白质,而且还具有丰富的矿物质元素,因此对于一些需要补充钙磷钾等多种营养成分的人群来说,谷物豆浆有着很高的营养价值。此外,五谷豆浆中还掺入了谷类和豆类,可达到相互滋养,相得益彰的目的,从而可促进优质蛋白被吸收,推迟血糖吸收速度。
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糖尿病人早餐可以喝五谷豆浆糊,对身体好,但是要适量。五谷豆浆可食用而不加糖。有糖尿病,属糖代谢异常之症,能防治能治病,应全面处理。糖尿病患者先进行生活方式干预治疗,比如饮食摄入量的控制、荤素搭配、总量控制等,不吃甜食、零食。同时要注意血糖监测,及时调整剂量和疗程。适当的锻炼来控制体重和降低腹围。同时要注意血糖监测,及时调整剂量及时间,合理用药,注意服药后观察病情变化情况。饮食要均衡营养。
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豆浆含有丰富的植物蛋白质、各种维生素和微量元素。蛋白质可以有效预防和缓解孕妇贫血症状、预防高血压、平衡母体激素,还可以降低胆固醇,通过胎盘输送给胎儿,可以促进胎儿脑部发育。
孕妇喝豆浆对胎儿好不好
周敬伟副主任医师
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