问题分析:孕妇吃燕窝的好处是可以起到安胎的作用,同时吃燕窝对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用所以适当的吃也是非常好的,然后就是对于内热也有缓解作用,但是要注意脾胃虚寒的孕妇不要吃。对女性来说,如果体质虚弱,吃燕窝有很好的滋补作用。还要注意吃得时候要注意量,不要吃得太多。